健康功效：

酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料：

水 香油 酱油 料酒 胡椒粉 盐

菜谱做法：

• ">1.1干香菇泡发洗净与洋葱虾米一起切碎

• ">2.2糯米洗净，用清水浸泡（至少4小时），沥干水分备用

• ">3.肉馅中加入姜末、盐、胡椒粉、料酒、生抽、香油和少许清水，顺一个方向拌均匀

• ">4.取一小份肉馅捏成肉丸，在糯米中滚一下，使之表面沾满糯米

• ">5.将做好的糯米丸子码在盘子里(可铺上菜叶以免粻粘），上锅蒸15分钟即可