宝宝补脑食谱 快速提智商(6)

松仁核桃米浆

食材：大米120g、核桃仁25g、松仁15g、水1000ml、芝麻适量、白砂糖适量

做法：1)大米用冷水泡4个小时以上。

2)松子去壳，芝麻炒熟备用。

3)核桃仁洗净切成小粒。

4)将浸泡好的大米、松仁、核桃、芝麻放入豆浆机，加入1000ML的冷水，选择“米浆”按钮。

5)大约20分钟后，浓浓的米浆就制作好了，根据自己的口味加入适量的白砂糖

松仁核桃米浆