冬天怀孕应注意什么
1、去海边露营离不开行和住,在出行的时候要注意看天气,要带好帐篷,海边的帐篷主要是防晒和防风,因此在选择时候一定要注意选择结实点的,这样你才能安心的住下。
2、去海边最好背着双肩包,这样你才能发洗漱用品,旅行必备的药品、娱乐性的东西、换洗衣服装在背包里面,既方便又省事。
3、去露营免不了拍照,这时候相机是千万不能玩了的。晚上海边光线比较暗,就需要我们带着照明灯或手电筒。
4、女性在海边露营千万别忘了带防晒霜,海风很强,而且海边阳光太强烈了,搞不好就会晒伤皮肤,因此一定要注意防晒。男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外,涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀,如果被汗水冲掉了,还要补擦,可不能嫌麻烦。
海边露营吃饭是不能少的,但是在用餐的时候一定更要注意不要吃不熟的东西,海鲜中的致病 菌主要是副溶血性弧菌等,这类病菌的耐热性比较强,需要加热到80℃以上才能将其杀灭。不要吃死了的贝类,死了的贝类会有大量的毒素,会给身体造成伤害。另外水果不能与鱼、虾、蟹等海产品富含蛋白质,而水果含有较多的鞣酸。另外,含有维生素C的食物做好也不要和鱼、虾、蟹等海产品一起食用,以免造成身体上的不是。最后还要提醒大家露营就餐最好是自带餐具,如果没有办法的话,要注意用热水消一下毒。
我们知道了去海边露营要带什么,也清楚了注意事项,那还在等什么呢,赶紧行动起来,买帐篷,去海边露营吧,让自己与大海有个近距离的接触。