冬天怀孕应注意什么
如果是做完隆鼻手术后很短的时间内,伤口还比较新,潜水的时候随着海水深度的增加,水压会加大,可能会对假体产生挤压,严重的还可能导致伤口裂开,要等到伤口完全愈合,并向医生询问意见过后,再参加这项运动,在潜水的时候也要和教练员说明自身的身体情况,得到指导意见后再潜水。
3.4、皮肤发痒、 出疹
主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。
3.5、头痛
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
1、减压抗癌
潜水能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用,可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦,也有利于改善过度疲劳者的睡眠。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能,在美国及日本,潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。
2、美容肌肤
肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热,这使得毛细血管扩张,可以提高皮下血管的循环功能,具有特殊的按摩作用,可以减少肌肤的松弛和老化,使肌肤光洁、润滑、富有弹性。
3、不易受伤
在陆地上锻炼,由于地心引力的作用,关节与关节拉的紧摩擦多,容易造成运动损伤。而在水中,浮力可以达到体重的85%--90%,大大减少了地心引力,使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少,不易受伤,运动的疼痛也随之减弱。
1、时间不宜过长
潜水属于消耗比较大的一项运动,能够增大我们的肺活量,还可以加快脂肪的燃烧,是很适合减肥的,但是长时间在海水里待着对身体并不是很好,随着海水深度的增加,水温会越来越低,身体会产生许多不适的症状,所以不要在海下待很长的时间,身体有什么不适要及时和教练员沟通。
2、注意跟随教练
潜水确实是一项很有趣的运动,但是也是很危险的,每年都有人因为潜水而受伤甚至失踪死亡。潜水的时候虽然都有教练员的陪同,但是也要注意自身不要掉队,在海下遇到海洋生物不要太过激动,保持淡定,严格的听从教练的安排,这样才能保证在最安全的情况下欣赏美丽的海洋!