冬天怀孕应注意什么
1、基础代谢率正常范围
正常值为±10%,+20%～+30%为轻度甲亢,+30%～+60%为中度,>+60%重度。
2、每天一苹果,俗话说「每日一苹果,医生远离我。」早上摄取适当的水果能帮助加速新陈代谢,苹果内含有高含量果胶,果胶可以促进身体的代谢,建议可以在运动前吃一颗苹果,会觉得更有活力而且不会感到饥饿。
2、甲状腺功能减退症,基础代谢率多介于-20%--40%之间,下降程度 往往和病情严重程度成正比。甲状腺功能减退症控制后基石代谢率逐渐恢复正 常。另外,垂体前叶功能减退症、肾上腺皮质功能减退、恶病质等也可出现基础 代谢率下降。