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一、怀孕快九个月了坐着对胎儿好吗

二、上班族孕妇久坐要如何运动

三、孕妇上班要注意什么

怀孕快九个月了坐着对胎儿好吗

1、怀孕快九个月了坐着对胎儿好吗

孕妇久坐时间过长,容易导致盆腔充血、腹部受压缺氧,甚至导致流产。尤其是有妊娠期高血压、孕期糖尿病的孕妇,当胎儿已经处于正位时,孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧。

孕期准妈妈经常做的椅子不宜过高或者过矮,要以40公分左右为最好,千万禁忌不要做小凳子,避免压迫到腹部。

要注意补充水分,多喝水。如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康。

怀孕5个月以后,腹部已经显现出来了,注意不要碰撞使腹部受压。

适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿。

穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。