久久健康养生导读：孕妇经常头晕是怎么回事？孕妇经常会感觉到头晕，担心会不会影响到宝宝，那孕妇经常头晕是怎么回事呢？头晕有多种情况，要学会对症下药，下面小编为你讲述。

孕妇经常头晕是怎么回事？

1、早孕反应

当女性怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使准妈妈发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。

应对方法：头晕的早孕反应可以通过休息、听听音乐、转移注意力等方式进行缓解，一般在妊娠三个月后会随着早孕反应的消失而消失。

阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。

3、血糖太低

胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲不饿就不吃。工作忙顾不上吃饭等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，供给胎儿发育的需要。三顿正餐每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等，随身带上点巧克力充饥。

4、低血压引起大脑供血不足

低血压容易引起一时性的脑供血不足，孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因为血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑供血不足，使大脑缺血、缺氧，从而引起头晕。

应对方法：准妈妈如果血压偏低，情况轻者一般不用做特别处理，建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛，乘电梯时最好扶着扶手，防止摔倒。

关于孕妇头晕的情况小编还没有介绍完，请您接着往下看。

5、孕妇缺氧

孕妇对缺氧是十分敏感的，当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。

因此不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。

2、多吃清淡的食物，不要刻意进补

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、快速治疗方法

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

关于孕妇头晕的情况小编已经介绍完了，孕妇在头晕时记得要询问医生喔！