冬天怀孕应注意什么
1、怀孕94天胎儿多大了
怀孕四个月第一周(孕13周):胎长7.5―9.5cm,此时的胎儿像一条小金鱼,已经完全成型,脸部特征非常明显了。
2、四个月的胎儿有多大
怀孕四个月的时候,胎儿头部明显更加直立了,双眼也已经移到了头部的前方,当然,眼睛还是紧闭着的。但是,这个时期可以看到胎儿的眼球可以移动了,他的眉毛、睫毛等都在快速生长着,耳朵也达到了最终的位置。
2、妊娠贫血:孕期容易出现妊娠贫血,如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸,那就要注意了。一般孕中期和后期,你至少要检查2次血色素。
3、第一次胎动的感觉:绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大,动作也不激烈,你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳,或是咕噜咕噜“吐泡泡,跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像,没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动,记得记录下时间哦,下次产检的时候告诉医生。
这个月早孕反应停止,呕吐基本消失,孕妇的胃口好转,此时应多提供高质量的饮食,以满足胎儿的需要。多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
此期孕妇及胎儿能量和代谢增加,孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B2。胎儿快速的发展需要大量的蛋白质,孕妇每日摄入的蛋白质量应不低于80-90克,并应注意合理的搭配,可多食用肉类、鱼类、奶类、大豆等富含优质蛋白质的食物。妊娠中期孕妇开始为分娩和哺乳贮备能量,怀孕24周时胎儿也开始贮备脂肪,使得脂肪的需要量增加,应适量补充脂肪。同时要注意动物油和植物油的比例,植物油含必须的脂肪酸更丰富,不应忽略。