文章目录

一、孕妇能吃柠檬蜂蜜水吗

1. 孕妇喝蜂蜜柠檬水能安胎止吐

2. 孕妇喝蜂蜜柠檬水能维持细腻肌肤

3. 孕妇喝蜂蜜柠檬水能止渴生津

4. 孕妇喝蜂蜜柠檬水提高免疫力

二、孕妇喝蜂蜜柠檬水注意事项

三、孕妇饮食禁忌

孕妇能吃柠檬蜂蜜水吗

1、孕妇喝蜂蜜柠檬水能安胎止吐

柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会摄取营养,但是要适度,不要影响体内酸碱平衡。柠檬能补充人体所需的维生素C,对于孕妇来说,最好是柠檬泡水喝,因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子,对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受,其次在孕妇的床边放一些柠檬,有安胎的作用。

人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

2、忌热性食品

孕期不能吃热性食物,如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。

3、不要擅自进补

怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。