冬天怀孕应注意什么
1、早孕胃气多怎么办
有了胃气的症状后,要及时的进行治疗。耽误治疗的话只会让胃气的症状更加的严重,治疗起来也会更加的困难。所以有了胃气后要及时的进行治疗。但是,孕妇有胃气切记不宜盲目乱服用,否则影响胎儿健康。
2、早孕胃气多是怎么回事
2.1、吞咽空气
很多朋友在吃饭时喜欢边吃边说,或者是狼吞虎咽,这样的吃饭方式在不经意之间就会吃进很多空气,导致自身出现胃气多的问题。很多朋友在夏天为了达到一个消除酷暑的目的,喜欢用吸管喝一些冷饮,都可能会使自身吸入过多的空气增加自身出现胃气多的问题。一些年轻的朋友喜欢嚼口香糖,在咀嚼的过程中同样会吸入过多的空气,大家尽量要戒掉咀嚼口香糖的坏习惯。
2.2、消化不良
消化不良的问题也可能会导致自身出现胃气过多的问题,生活压力过大,情绪紧张,生活不规律等多种问题都可能会导致自身体内出现消化酶分泌不足的问题,导致食用的食物无法及时被分解贮存在胃内,时间过长食物发酵也会产生大量气体,使自身出现胃气多的问题。
2、青菜
其次,青菜可以舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状,因为青菜里面含有丰富的粗纤维和维生素,有效促进肠胃蠕动,使食物被充分消化,有利于通便,预防便秘。日常要多吃青菜,有助于清肠排气,避免胃胀困扰。
3、槟榔
槟榔虽然吃多无益,但是适当地吃槟榔可以帮助消食除胀,有古典医书说,槟榔是一种带有苦涩味道而且可以破除食滞和气滞的食物,有助于下气消食。但是大家要注意了,前面所说槟榔多吃无益,也是由于槟榔是破气耗气的食物,体质强壮的人可以短期吃槟榔来缓解胃胀气的情况。
2、巧克力
这里所说的并不是单纯的吃巧克力就会引起胃胀气的问题,适量的吃掉巧克力其实对于健康也是有一定的好处。重要的是不要过量食用,过量食用不但会有肥胖的问题,同时还会导致胃胀气。巧克力会导致下食道括约肌放松,从而引起胃酸倒流的问题,尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力,即使只是一小块也有可能会引起问题。