三、脾虚会怎么样
1、脾虚身材会走形
现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康，但其实肥瘦适中才是真健康。很多会出现越减越肥，这其实是脾虚造的。首先，脾虚导致运化气血的能力下降，代谢困难，食物过多地积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。
脾虚还有一种情况，就是虚不受补，怎么吃也不胖，这样也是不好的，因为营养不能被吸收，人的气血没有滋养全身，整个人就非常地瘦、气色差。如果说前一种脾虚导致肥胖是因为脾胃超负荷，那么因为后一种脾虚而偏瘦的就是脾胃不达标。
要知道，如果一个人的脾胃功能强，气血生化得好，他的身材就会胖瘦适当。
2、脾虚成为“黄脸婆”
脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，因为脾虚造成血虚，面色呈现蜡黄或苍白。中医诊断的时候会辨色，一个人如果脸色非常的黄或者苍白，多半是因为脾虚。我们常说“胃不和则卧不安”，当睡觉都不得安宁，又怎么可能恢复好状态呢？所以脾虚的人容易食不甘味，寝不安席，年纪轻轻就成了黄脸婆。
3、脾虚拉肚子、月经量多
拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。有些痛经的女生会在经期的时候胃口变差，甚至腹胀、呕吐、肠胃不适，这也是脾虚的表现。此时可以吃得少些、清淡些，以减少脾胃的负担。如果长期这样，一定要注意：除了调理经期，不要忘记调理脾胃一样重要！