这个方子坚持喝（四季皆宜健脾养胃），两瓶是一个食养的疗程，能够改善脾虚的症状，还你一个完美的身形和健康的肤色，更重要的是拥有一个好胃口，才能吃得香，睡得美。
如果你身边有人脾虚，你不妨建议她熬这个古方健脾补气粥，她如果照着做，坚持调养好了，一定会感谢你的。
但是现代生活节奏特别快，很难坚持熬粥，如果实在没时间自己动手熬粥而又想改善脾虚的朋友，还有一个便捷方法！
就是上某宝搜一款谷物派芡实淮山核桃粉（为防止假冒劣质产品，一定要认准谷物派官网），他们家的方子跟老中医给的是同样的方子，是由薏米、淮山、芡实、小米、黑皮青、黑芝麻、核桃仁、糙米、红枣、燕麦、南瓜子研磨而成的天然粉粉。每天只要3-4勺，简单的冲泡即可。
现在出现很多的假冒产品，要想买到健康的不添加任何添加剂的谷物派正品，质量有保障，可以通过以下官方网店购买，看信用和销量排名最前的那个就是了：
好产品总是会有许多模仿者，而谷物派品牌一直非常注重口碑和信用，所有食材都是天然原料经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉，口感细腻易于吸收，且不添加任何食品防腐添加剂，售前售后服务都是杠杠的，还经常分享真正有用靠谱的养生知识！生活中有它以后我自己也成了半个养生专家，身体调理得越来越好，这个就是我比较信赖的原因。
之前每次上厕所都得半个小时左右，吃了一段时间谷物派五谷粉后，明显感觉到自己大便干结情况好了很多，排便通畅，缓解了长久以来便秘的困扰。原来谷物派五谷粉富含膳食纤维，可以帮助通便排毒，怪不得之前一直鼓鼓胀胀的小肚子也下去了，消失了，排便也通畅了。
早上是最好的肠排毒时间，早晚各一杯谷物派芡实淮山核桃粉，连续吃了两个多月，现在每天胃口好，肠道通畅人自然舒服。放一罐在办公室，加班肚子饿的时候冲泡一份，也不怕太饿导致胃痛了。同事们都觉得冲泡的时候有一股天然的芝麻香味，有时候馋也跟着要几勺泡着牛奶或者蜂蜜喝，都说这个粉粉既天然又健康。