文章目录

一、幼儿秋季感冒护理方法

二、幼儿秋季感冒食疗方法

1. 幼儿感冒喝什么粥

1.1. 红萝卜马蹄粥

1.2. 山药猪肉粥

2. 幼儿感冒喝什么汤

2.1. 红枣百合汤

2.2. 绿豆鲜果汤

幼儿秋季感冒护理方法

宝宝一感冒,父母总很紧张,在这里,专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法:

1、冷水洗脸、热水泡脚法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

2、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

荸荠)250克,大米50克做法:红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。

效果:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

1.2、山药猪肉粥

症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。

材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

2、幼儿感冒喝什么汤

2.1、红枣百合汤

蜂蜜。