文章目录

一、紫外线对皮肤的影响

二、哪两种紫外线对人体最有害

三、如何减少紫外线对皮肤的伤害

紫外线对皮肤的影响

1、紫外线伤害眼睛

眼睛受到紫外线损伤,将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。眼科专家表示,紫外线是看不到的光谱,但不是看不到就没有伤害,紫外线的波长短、能量高,影响其实更大。如果没有做好防护,紫外线从眼睛外部进入内部,从角膜、瞳孔,到水晶体、玻璃体、视网膜等,都会有大小不等的损伤。有资料显示,全球大约每年有1300万人罹患白内障,其中20%是因紫外线而造成的。

2、紫外线伤害皮肤

紫外线的波长愈长,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。产生的伤害包括包括皮肤干痛、表皮皱缩,甚至起泡脱落。因紫外线对组织的穿透力很弱,皮肤下的深层组织较少受伤。但严重的紫外线,可引起人体疲乏、低热、嗜睡等全身反应。有些人的皮肤由于对紫外线过敏,光照后发生日光性皮炎(又称晒伤),暴露区皮肤瘙痒、刺痛、皮肤脱屑,还可能溃破结痂。

另外,户外旅游活动时无论晴天或阴雨天,户外活动时所接受的紫外线照射量都远远大于室内,尤其是在高空的飞机舱内、游览车上或坐船游玩,甚至滑雪的时候都会照射过量的紫外线,像是海水、石头或冰雪都能反射紫外线,应该多加注意,除了皮肤之外,尤其易造成眼部的伤害。

如果是易长青春痘的肤质,只要能配合医师的处方治疗,青春痘都可以获得一定程度的改善;至于防晒乳液,可以选用不含油脂的配方来减轻皮肤的负担,且重复补充之前最好先把多余的油脂及汗水拭去。