冬天怀孕应注意什么
1、紫外线辐射有什么危害
报告中称,全球每年多达六万人的死亡是过度暴露于紫外线辐射之中的结果,其中约四万八千人死于恶性黑素瘤,另外一万二千人死于皮肤癌。
除了上述致命疾病之外,紫外线辐射导致的健康问题还包括日灼、皮肤光老化、皮质性白内障、翼状胬肉、嘴唇庖疹复发、以及罕见的眼部鳞状细胞癌等等。
2、紫外线对眼睛造成的伤害
日光性角膜炎:波长为280毫微米的紫外线对角膜损伤力最大,能引起剧烈疼痛、角膜混浊而致视力下降,造成日光性角膜炎。
白内障:波长为290-400毫微米的紫外线,能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚,使晶状体老化或变得不透明,最终发生白内障。紫外线对晶体的影响是可累积的,在紫外线较强的高原地区尤其明显。有研究表明,每天多晒1个小时的太阳,患白内障的危险会增加10%。
视网膜病变:紫外线尤其是长波紫外线UVA,可穿透到眼内深部,直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分,此处的病变能严重影响视力。
翼状胬肉:紫外线损伤角膜前弹力层,使结膜下结缔组织增生,并形成纤维血管组织向角膜中央侵入,从而引起翼状胬肉。
3、眼睛怎么防护紫外线的辐射伤害
3、促进产生维生素:
晒太阳是提供维生素D的一种来源。其另一种来源就是食物。比如说:阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要因素。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的,都有此项功能。所以鲜蘑菇要晒晒,补维生素D效果好。