【导读】桂圆肉的功效与作用是什么?桂圆是一种常见的水果，由于其营养价值高、口感又好，得到很多人的喜爱。那么，桂圆肉的功效与作用到底都有哪些呢?下面就随小编一起去看看桂圆肉的功效与作用吧。
桂圆肉的功效与作用
桂圆味甘、温、平。可以滋补心脾，补气益血，健脾胃。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，特别适合病后或产后体虚的人吃，及由于脾虚所致之下血失血症。
1.健脑安神
桂圆肉的功效与作用
4.补气血
一个人若是气血不足，就会导致失眠、健忘、头晕等症状，长期如此，苦不堪言。而桂圆里面的葡萄糖能被人体直接吸收，可以给身体补充能量。此外，桂圆肉可以补气血，对于体质虚弱的人尤其有益。
中医里的气与血是分开的，但是又相互依存，并共同给身体提供营养，使生命充满活力。气血足的人面色红润、肌肤饱满、精神振奋，要想成为这样的人，就常吃桂圆吧。