《牛人李大姐的健康宝典》 关键词：李明珠 李润珠 平凡岁月 小挨刀的 护肾一招鲜

专家：易京红 首都医科大学附属北京中医医院内分泌科科主任

今天来了俩明星，她们在近期热播的电视剧《平凡岁月》中，一个是李妈妈，一个是爱扒墙头的张婶儿。这两个人身高相差很大，但居然在现实生活中，俩人竟然是亲姐妹。李明珠介绍：整个家族都大高个，就矮了自己一个，原因和自己11岁一场大病有关！正值中秋节，两人给全国人民带来了大礼：自己的健康宝典，揭秘自己在七场大病中，如何逃离死亡魔爪，还能健康快乐生活的秘密！内分泌专家易京红，携手李明珠、李润珠做客《养生堂》，为您讲述《牛人李大姐的健康宝典》！:

李明珠老师在身上的每个口袋，以及随身的书包中，都藏有一种一模一样的食物。据她自己说：如果不这么做，很有可能在找这个东西的过程中，就会发生危及生命的事情。这个疾病就是糖尿病低血糖，那么李明珠老师用于救命的、在每个口袋里放的东西又是什么呢？低血糖真的会要命吗？专家给出了肯定的答案：低血糖发生的时候，首先伤害脑细胞，而且同时血糖有可能迅速下降，导致昏迷。尤其要当心夜间低血糖的问题，患者很有可能会因为夜间低血糖丧命。那么，到底如何应对糖尿病低血糖的问题呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

伴随李明珠老师终身的还有一种疾病：慢性肾病。而她自己却说：虽然我肾不好，但我骄傲！这又是怎么回事呢？原来，李老师从有肾病开始，至今已经超过26年，而检查指标，却依然正常。这其中是有诀窍的。专家介绍：避免吃对肾脏负担较重的食物很重要。那么现场的几种食材：精肉、豆腐、蘑菇、木耳、盐、水，这些食物哪些对肾脏好，哪些有问题呢？专家给出的“护肾一招鲜”办法又是什么呢？李明珠老师给出了她自己的选择，尤其是其中，还有她自己的姥姥活到98岁的诀窍。到底是什么？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

【专家出诊时间】易京红——北京中医医院内分泌科糖尿病门诊，每周二下午，周三上午，周五下午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。