本页提供2014年10月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是阻击废气肺常轻松。嘉宾是支修益和刘磊。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了影响呼吸道疾病的因素，并讲解了肺癌成因以及信号等相关内容。
支修益，首都医科大学宣武医院胸外科主任，中国胸外科医师协会常务副会长兼总干事，中华预防医学会公众健康与临床控烟专家。
刘磊，首都医科大学宣武医院胸外科副主任医师。
焦油：众多烃类及烃的氧化物，硫化物及氯化物的极其复杂的混合物。
焦油包括：苯并芘、铅、砷、β氯、胺、亚硝酸、放射性同位素等，多种致癌物质和苯酚类、富马酸等促癌物质。
室内吸烟者身上残留三手烟，需引起重视。
氡被誉为第一致癌物质。
慢性呼吸道疾病患者需注意观察痰液颜色。
排痰方法：
体位引流，采取跪姿，使气管倒置，屁股抬高气管降低，将手窝起用大鱼际沿脊柱两侧自高向低轻轻叩，患者同时配合轻轻咳嗽。
装修最主要致癌物是：甲醛和苯。
装修产生的有害气体会引起白血病和肺癌等疾病，绿色装修、对流通风才是排除装修污染的主要解决途径。
避免油烟危害：
抽油机安装在90厘米的高度为宜，早开晚关。
肺活量标准：
呼气试验，成年男子约3500-4000毫升；成年女子约2500-3000毫升。
憋气测试肺活量一般人需达到40秒以上，深呼吸，调动平时用不到的肺泡，强健肺部功能，活跃身体整体机能。
肺部重大疾病的信号：
杵状指、颈部、胸前出现青筋；
肺癌的信号：
异常的肩痛、背痛、胸痛、面部浮肿。
20141015贵州卫视养生视频和笔记：支修益讲肺癌的成因及发病信号