本页提供2015年10月8日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《小米新吃法》。主要介绍小米的养生功效，小米焖饭、生化汤、小米捞饭的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
吴大真：著名中医专家。
图：小米的养生功效
小米可以健脾开胃、养肾、壮阳、滋阴养颜、抗衰老。熬成粥之后，对于脾胃不好的人非常适合食用。
图：炒小米的养生功效
小米山药粥有健脾益胃，助消化的功效。
图：生化汤的制作方法
大厨家常菜：小米捞饭。
20151008家政女皇视频和笔记:吴大真,生化汤,小米焖饭,小米捞饭