本页提供2016年6月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高日红。主题是《揭开疤痕的神秘面纱》。主要介绍疤痕的种类，疤痕的治疗，哪些疤痕需要重视，菠菜鸡丝蛋卷的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
高日红：北京市中西医结合皮肤科疑难病会诊中心主任医师。
没有创伤就没有疤痕。人体受到创伤以后，在自然恢复过程中，它分为三个时期——炎症期、增生期、修复期，最终的结局就是疤痕。疤痕体质的人在伤口愈合后表面疤痕会持续增大。
疤痕的种类有
表浅性疤痕：损伤在表皮层。
增生性疤痕：明显高于周围正常皮肤，局部增厚变硬。
萎缩性疤痕：疤痕坚硬，与深部组织紧密粘连。
疤痕疙瘩：疤痕坚硬，高出周围正常皮肤，多发于疤痕体质的患者。
五官附近、四肢关节、腹背部的疤痕如果奇痒、烧灼、疼痛、表面溃烂易致癌需及时就医。
图：哪些疤痕不能忽视
在多年的临床经验中，在面部疤痕磨削的基础上，我们可以用激光治疗，有祛红的激光、扫平的激光，使皮下组织弹力纤维增生的激光等等，它对各种疤痕都有效果，不同的疤痕需选择不同波长的激光才能达到好的治疗效果。
开饭了：菠菜鸡丝蛋卷。
20160626饮食养生汇视频和笔记:高日红,疤痕,菠菜鸡丝蛋卷的制作