本页提供2018年6月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄汉源、刘宝胤。主题是《小心乳房里的小疙瘩》。主要介绍乳房包块怎么办，菌香红参的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：小心乳房里的小疙瘩
如果说乳房偶尔有疼痛的感觉不足以说明乳腺出现问题的话，乳房中出现包块就一定要引起您的重视了。乳房包块到底意味着什么，如何判断包块是良性还是恶性呢。
乳房为女性两个半球形的性征器官，其内有15-20腺叶，每一腺叶分成很多腺小叶。每一腺叶有单独的导管（乳管），腺叶和乳管内以乳头为中心呈放射状排列。乳腺是许多内分泌腺的靶器官，随月经周期变化。
乳房包块为一种女性常见病，常见乳腺包块有慢性囊性增生病、纤维腺瘤，偶见病变有恶性肿瘤等。对于绝经前女性来讲，乳房肿块大部分是良性的，对于良性乳房肿块，一些患者认为可以置之不理，这种看法是不正确的，因为良性乳腺包块亦存在一定的恶变可能，而一旦恶变，则可能严重影响其生存率，因此，若发现乳房出现肿块应及时到医院检查，切除最为保险。
包块的形态很多，有的规则如鸡蛋，有的边界不清晰向外扩张如螃蟹。如何及早发现包块呢，我们可以在平时换衣或洗澡时通过站立或平躺的姿势，用手指的指腹顺时针或逆时针沿着乳房各个部位画圆按压，如果有硬物则是乳腺包块，需要到乳腺专业科室进行进一步检查。乳腺包块中，最令人谈之色变的就是乳腺癌，乳腺癌包块典型特征是与皮肤表面有粘连，乳房表面会出现酒窝样的凹陷。
如果出现乳腺包块，有些朋友为了追求美观会选择微创手术切除，目前的微创技术主要有旋切和乳腔镜。需要注意的是对于恶性包块最好不要选择旋切术，因为旋切技术是一点点切除包块，很容易造成癌细胞扩散。乳腔镜技术更适合处理恶性包块，不仅切除干净，而且可以最大限度保留乳房的重要结构，保证了乳房的美观，也减少了并发症的发生。
大厨家常菜：菌香红参。
20180627饮食养生汇视频和笔记:黄汉源,乳房包块,菌香红参的制作
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