本页提供2016年10月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李燕。主题是《可怕的抑郁症》。主要介绍抑郁症的中医治疗，躁狂症与抑郁症的区别，小黄鱼煎豆腐的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
李燕：原中国驻科威特医疗队中医专家，主任医师。
现在大家非常关注的一种心境障碍疾病，叫抑郁症。在临床，典型的抑郁症发作，主要有三组症状；情感低落；思维迟钝；意志活动减退，严重者可出现自杀念头和行为。
医学研究表明，抑郁症患者，只要积极治疗， 60-80%的人会被治愈。其实，大约有1/7的人，会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰，但是只要通过自我调节和及时治疗，80%的人都可以平安度过这个阶段。
在面对压力时，首先要学会及时发泄自己的不良情绪。如果自我调节两周左右仍然没有好转，要及时寻求专业医生的帮助，以免发生不良后果。
抑郁症不是一天的得的疾病，是长期持久的心境改变或情感改变后所导致的疾病，由于长期心情抑郁，肝气不疏，必然导致机体阴阳气血功能失调，而调整阴阳气血，使之阴平阳秘、气血充合正是中医的强项。专家建议抑郁症患者，在选择药物治疗时，最好选择中医中药。
抑郁症表现为“晨重暮轻”，根据这个规律，我选用《伤寒论》名方，四逆散做为基础方，疏肝解郁，把抑郁在体内的阳气疏发出来；加真菌类药提高免疫力，激发自身的调节机能，再根据患者症状辩证用药；其他隋征加减。
针灸看视简单，其实博大精深，不是把针扎在肉里就能治病，现在针灸系的学生，都要在校学习五年以后，还要有两年的见习期才可以成为一名合格的针灸医生。如果需要针灸治疗，一定要请专业的医生。请大家不要自己在家随意尝试。
躁狂和抑郁一样都属性情感障碍疾病，都是以显著而持久的心境改变或情感改变为特征。
图：狂躁症的表现
躁狂以情绪高涨为主症，躁狂发作是以情感活动过度高涨，思维奔逸，活动增多等三高症状为特征，伴有夸大观念，或妄想，冲动行为等，有不同程度的功能损害，或给别人造成危险或不良后果。若不及时治疗的话，会发展成精神分裂症，或抑郁和躁狂双向障碍性疾病。
开饭了：小黄鱼煎豆腐。
黄花鱼洗净，用葱、姜、花椒和盐腌制；豆腐切片，过油煎制，至两面焦黄；鱼身擦干水分，过油煎鱼，至两面焦黄，放入大料两个、花椒十粒左右煸出香味，放入料酒、葱、姜、东北酱；加水没过鱼身，水开后放入豆腐，进行调味，煮至入味即可。
20161023饮食养生汇视频和笔记:李燕,抑郁症,躁狂症,小黄鱼煎豆腐