本页提供2016年1月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘世刚。主题是《慢阻肺》。主要介绍慢阻肺的危害，核桃杏仁饼的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
上楼梯费劲、气喘有可能是一种严重疾病的征兆，这种病叫做慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。
图：慢阻肺
慢阻肺的症状：咳嗽、吐痰、闷气、活动后加重等。如果长期咳嗽或咳痰已超过三个月，应去医院及时检查。75%的病人有胸闷、气喘、咳嗽等症状，而不知道自己患有慢阻肺。长期吸烟、不良的工作、空气环境等一些因素是导致慢阻肺的主要原因。
在2015全国各地居民前十大致死疾病死亡率排名中，慢阻肺排名第三，并且冬季正是这种病症的高发时期。这种病最初只是运动后喘不上气，但是一旦患上会随着年龄或疾病的反复加重，甚至无法完成简单的家务，死亡率很高，严重影响我们的生活质量。
养生厨房：核桃杏仁饼。
20170121饮食养生汇视频和笔记:刘世刚,慢阻肺,核桃杏仁饼的制作