本页提供2016年2月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是胡东鹏。主题是《藏在身边的呼吸隐患》。主要介绍有哪些小方法能够监测哮喘、预防哮喘，银耳白果羹的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：皮肤划痕征
胡东鹏：中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师。
皮肤划痕征：人为的用指甲或其他钝物划过皮肤后，皮肤出现一道红线甚至高于皮肤。
哮喘又叫支气管哮喘，是气道的慢性炎症，多因感冒、病毒、细菌感染引起的非特异性炎症。
异味、过冷或过热的食物、异体蛋白等都可能引发哮喘。香味浓烈的化妆品、花粉、尘螨等也都能诱发哮喘。其他原因也可能引起哮喘，如慢阻肺、肺心病等疾病后期会引起哮喘。
尘螨可以引起哮喘、鼻炎、呼吸道症状、咳嗽、皮肤疾病和其他严重的反应。
养生厨房：银耳白果羹。
白果提前用牙签去芯，同时银耳去根，清水泡发20分钟。起锅水烧开后，放入泡好的银耳，桂圆肉，枸杞和白果炖煮30分钟待锅内食材煮烂，汤水逐渐粘稠后，淋上少许蜂蜜即可。
20170210饮食养生汇视频和笔记:胡东鹏,过敏,哮喘,皮肤划痕征