健康功效：

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料：

排骨 葱 姜 蒜香烧烤酱

菜谱做法：

• ">1.1倒入蒜香烧烤酱，带一次性手套将酱料均匀涂抹。

• ">2.2排骨泡水，洗净。控干水后，加入葱姜片。（其实可以不放）。

• ">3.放在保鲜盒中，密封，放冰箱冷藏24小时。（中间翻一次）

• ">4.烤盘铺锡纸，去除葱姜片，将排骨放好，刷一层酱汁。

• ">5.上面再包上一层锡纸，烤箱预热200度，中层，30分钟。

• ">6.最后去掉锡纸，再刷一层酱汁，烤5分钟即可。