三岁宝宝食谱炒菜大全 鸡汁土豆泥的做法(3)

做法：

1)将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加鸡精粉及香油在碗中打散。

2)炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。

3)肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。

4)看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。

5)小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

材料

三岁宝宝食谱炒菜大全

胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油

做法

1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;