文章目录

一、减肥果的坏处是什么

1. 减肥果的坏处是什么

2. 减肥果有哪些食用功效

3. 减肥果怎样食用

二、减肥果的适合人群

三、吃减肥果要注意什么

减肥果的坏处是什么

1、减肥果的坏处是什么

无论什么东西都是有两面性的,所以减肥果虽然有减肥的功效,但是它也是有副作用的,在讲它的副作用之前,我们先讲它的食用方式。它因为含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性的物质,所以人们很少是直接吃的,而是晒成干果来泡水喝的,而它的副作用主要是会导致精神状况不佳,如果吃多了,里面含有的有害的物质,还会刺激人的身体,导致出现一些其他的疾病。

菊花或者金银花,这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。实在觉得难以入口可以加一些甜菊叶增加甜度,但是如果追求减肥效果的最好不要添加糖和蜂蜜。减肥者应当每日摄入3片减肥果左右。

3、寒性体质不要多吃。

4、减肥果富含维C,因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。

5、与减肥果相关的许多产品假冒的多,食用了假冒产品的出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘,甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。也有人出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,突然全身抽搐晕倒,出现了肾功能衰竭症状。所以与减肥果相关的产品不要饮用,单纯喝减肥果泡茶喝是无害的。