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冬天怀孕应注意什么

秋季如何进补 各种体质的进补食材推荐(3)

发表日期:2015-02-14 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  心脾两虚型

  成因:用脑过度、恶性减肥如过度节食、贫血等造成。

  皮肤症状:肤质偏干、脸色苍白或泛黄、松弛及浮肿。

  桂圆红枣益心脾

  功效:桂圆能益心脾、养血安神,红枣让气色恢复红润,也能抗松弛,部分搭配补血的枸杞,对美颜也有帮助。

  用法:每天喝300~500c.c.。因性质偏温,经期时也可饮用,有助暖子宫,纾解来经时腹部闷痛等不适。

  薏仁露袪湿消肿

  功效:可健脾、利湿消肿的薏仁,除了能改善脸部浮肿,还可美白亮肤。

  用法:薏仁偏凉性,易经痛者除经期勿饮外,每天可喝300~500c.c.;手脚冰冷者每周喝1~2次,另加姜汁添温性;孕妇宜咨询医师,以免刺激子宫而流产。

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