桂圆肉泡水喝怎么样?
不同的泡法有不同的功效作用,但是总体来说都是具有很好的滋补保健作用的。在这里给大家介绍几种比较常见的泡法:
泡法一,原料:龙眼肉10g、花茶1g。用法:用龙眼肉的煎煮液250ml,泡茶饮。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。功能:益心脾,补气血,安神。用途:心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。小编推荐:桂圆肉泡水需要炒吗
泡法二,原料:带核龙眼肉及枸杞适量。制法:加水煮成茶,每天服用。用途:连用2月,可改善视力。
泡法三,原料:3—5颗龙眼肉。制法:气血不足的人每次可选3—5颗龙眼肉,剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,龙眼肉泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。
干桂圆,也就是广东人口中的龙眼,每年的7、8月份是桂圆上市的季节,一般荔枝走了,桂圆就上市了。大冬天的想要吃到新鲜的桂圆虽然也有,但是不易,所以干桂圆就成为替代桂圆的水果走到了前列,味道也很甜,就是没有水分了。很多家庭会用干桂圆熬汤,比较滋补。但是干桂圆和荔枝一样,吃多了都容易上火。俗话说一个荔枝三把火,桂圆其实也一样,是不能多吃的,每天最好吃10颗左右,否则容易上火。
女性吃桂圆的好处
桂圆一天吃多少合适 桂圆吃多会胖吗
温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。
丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。