【导读】春季的时候容易肝火旺盛,所以要多吃甜的食物,可以有降火的功效,所以女性在这个时候喝一些红枣桂圆枸杞红糖水对身体特别好,还有美容养颜的功效。
做法步骤:
先准备60克的干红枣,30克的桂圆和30克的枸杞,将红枣、桂圆和枸杞清洗干净之后,用冷水浸泡一个小时,等到泡发了之后再将材料过滤之后放入锅中,加入800克的清水和适量的红糖,搅拌之后盖上盖子先大火烧开,然后小火煎熬,炖三十分钟左右就可以了。
红枣桂圆枸杞红糖水做法 女性的最佳伴侣
红枣、桂圆、枸杞和红糖对于女性健康都是非常好的食品,这一点大家都是知道的,将这些都结合起来熬成汤水,则会具有更好的效果。红枣可以滋养血脉、枸杞则能够明目治疗肝肾阴亏,桂圆有壮阳补脾安神润肤美容的功效,能够改善衰弱体质、红糖能够补血、活血化瘀、缓解疼痛,红枣桂圆枸杞红糖水不止可以让普通人养生服用,更加适合女性调理经期和产后补血,可以起到很好的作用,经常喝还能够养颜美容,从根本上调整人体健康,解决血气衰弱的问题。
解析桂圆全身如何食用
祛风解毒桂圆壳
在西北,有一种传统的保健茶,叫做三泡台,里边的配料有:冰糖、茶叶和桂圆。在市场上,也可以买到这样配好的茶包。
红枣桂圆枸杞红糖水做法 女性的最佳伴侣
好多人认为桂圆是热性的,喝桂圆茶很容易上火。其实,这是一个误区。桂圆是温性的,并不像荔枝那样是热性的。鲜桂圆吃多了可能会有点上火,而干桂圆就平和多了。
只要不是火特别大的人,喝桂圆茶是没问题的。如果你把桂圆带着壳一起泡茶来喝,那就更不怕上火了。
桂圆壳是祛风解毒的,能祛邪气。单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。
补血养心桂圆肉
煮好的桂圆茶喝完了以后,还可以把煮过的桂圆剥了壳,把桂圆肉吃掉。
桂圆肉补血,而且专补心血。