【导读】吃黑芝麻会上火吗?黑芝麻是一种比较营养功效较多的食材之一，那么，吃黑芝麻会上火吗，黑芝麻怎么吃营养?一起和99养生堂小编来看看吃黑芝麻会上火吗及黑芝麻汤圆的做法介绍吧!

吃黑芝麻会上火吗

通常吃芝麻是不会上火的!

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。

黑芝麻汤圆的做法

黑芝麻汤圆

材料(可做约80个)：农家熟黑芝麻350g、猪板油250g/、砂糖250g

黑芝麻汤圆怎么做好吃

1、猪板油洗净，一块块剥开去除里面的筋膜后备用

吃黑芝麻会上火吗

2、炒熟或者烤熟的黑芝麻用石臼慢慢舂成粉状备用

3、将处理好猪板油放在大碗里，分3-4次加入细砂糖，慢慢揉捏进猪油里直至所有的细砂糖均匀揉进去为止

4、用第三步完全相同的方法将芝麻粉也揉进去

5、揉好的【黑洋酥】会比较软不好操作，可以放入冰箱冷藏或者冷冻，等变硬一些了，可以根据需要分成大小相同的小剂子搓圆，这样包汤圆的时候就可以用啦