【怒会导致的疾病】
大怒可以引发多种疾病，而且会加重病情。肝不好的人容易发怒。
怒易致疾病：脑血管疾病、肠胃疾病、甲状腺疾病等。
如何消怒：适当发泄、转移注意力、多食绿色蔬菜。最主要还是心理的调节。
【忧会导致的疾病】
抑郁症、失眠、神经衰弱
忧思伤脾的症状：烦闷、四肢无力、不思饮食、二便不畅。
【惊恐伤肾】
过度惊吓会导致肾气受损、肾经下泄、二便失禁、内科杂病、心脏缺血、甚至猝死。
收到惊吓可以按摩内关穴和神门穴。或者喝热咖啡等热饮，和听让人放松的音乐。
【过度忧伤食疗方：甘麦大枣汤】
甘草5-10克、浮小麦20-30克、大枣7个。
做法：用六升水，煮取三升，分三次温服。
功效：主治脏躁、养心安神、补脾和中。