健康功效：

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
牛奶：富含蛋白质

食材用料：

糯米粉1cup 低筋面粉1/8cup 椰丝1/4cup 红薯一个 糖20g 牛奶1/2cup 油一小勺

菜谱做法：

• ">1.将糯米粉，面粉，牛奶，油，糖和成面团，把面团分成20等分

• ">2.1取出红薯去皮，放保鲜袋里用擀面杖压成泥

• ">3.2红薯放在微波炉里打8分钟

• ">4.将红薯泥包到糯米团里，用手搓圆（感觉就像是搓汤圆啊。。。。）

• ">5.上蒸锅沸水蒸10分钟
  

• ">6.趁热把糯米球放到椰丝里面打个滚，哈哈哈。