四、鸡汁玉翠鱼丸
功效:便秘食谱、利尿食谱、老人食谱、清热解毒食谱
口味:咸鲜味
工艺:溜
特色:鱼丸滑软脆嫩,味道鲜美可口。
鸡汁玉翠鱼丸的制作材料
主料:番茄300克,木耳菜200克,草鱼200克
辅料:鸡蛋清75克,荸荠70克
调料:猪油(炼制)100克,料酒15克,盐10克,味精2克,胡椒粉1克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,淀粉(豌豆)8克,鸡油10克
鸡汁玉翠鱼丸
鸡汁玉翠鱼丸的做法
1、葱和姜捣烂,用料酒和少许水取汁;
2、荸荠削皮切成食指大小的方颗,下入开水锅内氽熟捞出;
3、西红柿用开水烫一下,剥去皮,每个切成3刀6瓣,去掉籽和部分瓤;
4、木耳菜摘去边叶留嫩苞洗净;
5、将鱼肉剁碎成鱼茸用冷汤浸泡调稀,放入适量的盐拌匀,朝着一个方向搅起劲,加入鸡蛋清、胡椒粉、白糖、味精搅拌均匀;
6、食用前10分钟,锅内放入冷水,将鱼茸塞进一颗荸荠,挤成3厘米大的丸子,下入锅内氽熟捞出,用盘装上;
7、西红柿用开水烫一下,木耳菜苞下入油锅加盐炒入味,相间摆在盘子周围;
8、锅中放油烧至六成热,放入鸡汤300毫升、盐、味精烧开调好味;
9、用湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾成流芡汁,倒入玉翠鱼丸裹上汁;
10、装入西红柿和木耳菜苞中间淋鸡油即成。