冬天怀孕应注意什么
二十二、双峰贯耳
1. 屈膝沉肘：右腿屈膝小腿回收，脚尖下垂;两掌平行划弧落于右膝上方。
2.上步落拳：右脚前落，脚跟着地;两掌变拳，收于腰间。
3.弓步双贯：重心前移，成右弓步;两拳同时划弧贯打，与头同宽，高于耳齐;眼视前方。
学练要点：完成姿势头颈正直，松腰、松胯，两拳松握，沉肩垂肘，两臂保持弧形。两臂半屈成钳形。