文章目录

一、孕妇可以做胸透吗

1. 孕妇可以做胸透吗

2. 孕妇的饮食原则

3. 孕妇避免做这些事情

二、孕妇不能吃什么

三、孕妇的瑜伽动作

孕妇可以做胸透吗

1、孕妇可以做胸透吗

孕妇不能做胸透的。因为胸透采用的X射线有致畸的可能性,虽然并不是说在孕期做胸透一定会让胎儿变畸形,但是至少已经存在这种可能性了,这本身就已经很危险了。准妈妈们在孕期要进行定期检查,以排除胎儿不健康甚至畸形的可能,在进行任何其他类型身体检查时,都要事先告知医生自己已经怀孕,这样就能避免在孕期做了例如胸透这样的危险性检查了。

孕妇做胸透是完全禁止的,尤其是在怀孕的前三个月,这段时间是关键细胞分裂发育时期,如果孕妇遭到胸透辐射,可能会产生不可挽回的影响,胎儿有畸形的可能。如果这一阶段接受了大剂量的X射线,可引起胎儿先天畸形,如小头畸形、智力低下、发育迟缓、白血病等,严重的还可导致胎儿流产、胎死腹中。

猕猴桃。

酒,对身体任何部位的组织细胞都能造成损害,从而引起发育迟缓,颜面畸形,智能低下等。

3、碳酸水、柠檬酸等酸性、白糖、香料,有些还含有咖啡因,人工色素等。酸类的物质会引起脱钙,而大量的糖分会让孕早期孕妇和胎儿的体重都增长过快。

4、咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度,从而使供给宝宝的血液中氧气量与养分降低,影响胎儿发育。

5、霉变食物会导致有的胚胎停止发育而发生死胎、流产,有的胚胎产生遗传性疾病或胎儿畸形。

孕妇的瑜伽动作

1、猫伸展式:双手双膝着地,双膝分开与肩同宽,吸气时塌腰,抬头,呼气时拱背,低头,眼睛看向肚脐,重复5-6次,吸气,平直上身,呼气,臀部坐在脚跟上,双手前伸,额头贴地放松身体,调匀呼吸。

2、蛙式:双膝着地,大腿尽量分开,双腿弯曲脚趾尖相对,臀部坐在双脚上,双手臂支撑上身,呼气身体俯卧,扩展腹股沟,臀部不要离开脚踝,吸气,手臂收回慢慢起身,呼气,伸直双脚放松。

3、英雄式:跪姿,双膝并拢,双脚分开让臀部坐在两脚之间的垫子上,上身直立,吸气时手臂升起合十于头顶(大臂紧贴耳朵后侧),呼气低头(下颈尽量接触锁骨),保持几个深呼吸,以舒适度为准,吸气抬头,呼气手臂放下放松。