文章目录

一、冬天如何给宝宝保暖

二、冬天宝宝踢被子怎么办

三、冬天宝宝在家洗澡冷怎么办

冬天如何给宝宝保暖

1、冬天如何给宝宝保暖:多吃御寒食物

为了避免因为天冷而感到身体不适,可以适当多让孩子吃一些御寒食物,能起到温养机体、增强体质的作用,使他们御寒能力提高,且能减少疾病的发生。羊肉、狗肉、虾、枸杞、韭菜、糯米等是不错的选择。

2、冬天如何给宝宝保暖:多吃产热食物

为了应对寒冷的环境,机体需要足够的热量,所以有必要增加产热食物的补充。妈妈可以给宝宝多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,脂肪摄入量要特别注意,在吃荤菜时注意肥肉的摄入量。

3、冬天如何给宝宝保暖:多吃富含维生素类食物

天气寒冷起来,机体维生素代谢也会随之发生不小变化。宝宝的户外活动时间会逐渐变少,致使光照不足,易缺乏VD,妈妈要注意给孩子及时补充。此外,还要增加VA和VC的摄入,易增强宝宝的御寒能力,以及保护血管。前者的食物来源是动物肝脏、深绿色蔬菜、胡萝卜等,而后者主要来自新鲜果蔬。

2、调节好水温

宝宝皮肤娇嫩,调节好水温很重要,过热的水会使皮肤更干燥,过冷的水容易让宝宝着凉。

建议:一般建议妈妈们准备一个水温计,洗澡水温以38℃-39℃为宜,如果没有准备水温计,在洗澡前一定要用手腕来试一下水温,直接用手指测水温不准确。

3、戴上防水围裙

因为有些大年龄的宝宝太顽皮,洗澡的时候会经常用力地泼水,弄得妈妈一身都是。如果是在寒冷的冬天,风一吹,妈妈被溅湿的衣衫就会变意冷,如果妈妈这时不注意,一把将宝宝抱起,让宝宝触到这些冷冷的衣衫,就很容易感冒。