【导读】你吃过冬虫夏草吗？虫草用药究竟应该用多少克？想要用它来泡茶、泡酒方法都有哪些注意事项呢？本期《养生一点通》来给大家讲讲虫草花的妙用。

嘉宾：徐海乔（演员）、张宁益（演员）、漆浩（北京中医药大学教授、硕士生导师、从事中医药学研究多年）

【冬虫夏草的功效】

提高人体免疫力、抑制癌细胞生长、减轻人体疲劳、提高心脏耐缺氧能力、减轻有毒物质对肝脏的损伤、调节呼吸系统、减轻慢性病的肾脏病变、调节造血功能、降低血脂。

《养生一点通》冬虫夏草的妙用

【冬虫夏草适用人群】

哮喘患者、身体虚弱无力者、肿瘤患者、神经衰弱患者、肝功能低下患者

【冬虫夏草用量】

上等冬虫夏草一克有两条左右。每次用量一剂至少应有三克，一般是3-9克。

【虫草怎么吃】

1、水煎法：文火6-10分钟。颜色逐渐变浓。

2、炖汤

===冬虫夏草鸭===

原料：冬虫夏草3-6条，老番鸭1只

做法：洗净剖腹留心、去肚杂、纳药于内，加酱油、酒炖服。

主治：病后虚弱。

3、泡酒

===鹿茸虫草酒===

原料：鹿茸10克、虫草45克、高粱酒800ml

制作：制成软片放入高粱酒密封，置阴凉处经常晃动，10天后过滤即可饮用。

饮用方法：每日一次，每次20-30ml

主治：补益精血、补肾壮腰、驱寒。