本页提供2016年10月11日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘剑锋。主题是《乾隆皇帝的长寿秘诀》。主要介绍乾隆皇帝的长寿秘诀，人参怎么吃最合适，等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
乾隆皇帝将人参封为“仙丹”，还曾亲笔御书一首《咏人参》的诗。诗云：“性温生处喜偏寒，一穗垂如天竺丹。”
乾隆皇帝之所以能长寿，除重健身之道，当是药饵补养。而清宫药养之品，首重人参。据乾隆朝《上用人参底簿》记载：“自乾隆六十二年十二月初一始，至乾隆六十四年正月初三止，皇帝共进人参三百五十九次，四等人参三十七两九钱。”这样算来，他每日约进人参5克之多。
中医认为，人参大补元气，还补益脾肺、增神益智、生津止渴，是补药之上品。因而有强壮和延年益寿作用。
图：生脉饮的配方及做法
人参入汤最好。生脉饮就是人参麦冬五味子三个药按2:2:1的比例配制的中成药。适用于气阴两虚的人群。生脉饮也有适应症的，感冒发热病人、手脚冰凉的人不宜服用。 糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者、儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
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