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冬天怀孕应注意什么

新鲜绿豆汤的做法 绿豆加一宝更解暑(4)

发表日期:2017-07-24 | 来源 :www.99yangshengtang.com

材料

地瓜400克芋头400克地瓜圆芋头圆的糖各50克地瓜粉(是太白粉的3倍)210克太白粉(是地瓜粉的1/3倍)70克绿豆汤的糖适量绿豆200克

做法

1、将泡一夜的绿豆洗干净放入锅中,倒入水(多寡因个人喜欢而异,本次用的绿豆200克,水量为锅子的7分满)。煮熟后再加入砂糖即可如果想要更绵密,建议煮滚后移至电锅煮(外锅一杯水)。


2、地瓜和芋头洗干净、削皮并切片,放进电锅中蒸煮(以大同电锅为例,因为分2次蒸,所以外锅放一杯水即可)

3、熟后加将其捣烂,因为喜欢吃到颗粒的口感,所以没有捣的很粉碎),并趁有点热的时候将糖、地瓜粉和太白粉加入一起拌匀

4、粉量可以视情况再添加,已可以搓揉成团,不黏手为止。


新鲜绿豆汤的做法

5、之后搓呈长条状再以刀子切成适量的大小

6、切完的地瓜圆或芋头圆,可以在上面洒点太白粉,把手掌放在轻轻滚动,就可以快速地把边边滚平滑,就不用一颗一颗揉拉

7、烧开水后将地瓜圆和芋圆加入,待水再次滚沸并浮起后就可以捞起后过一下冷水,沥干后撒上砂糖并搅拌一下,加入煮好的绿豆汤和冰块就大功告成

结语:以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注99养生堂哦!

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