健康功效：
橄榄油：富含热量、富含脂肪
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
- 盐
- 橄榄油
- 蒜末
- 胡萝卜
菜谱做法：
-
1.甜豆荚去筋、蘑菇切片、玉米笋斜切成段、胡萝卜切片
-
2.1锅热后倒入橄榄油
-
3.2玉米笋在沸水中焯半分钟后捞出控干
-
4.1加入萨拉米片炒出油
-
5.2加入蒜末炒香
-
6.加入胡萝卜片一起炒
-
7.加入甜豆荚炒半分钟
-
8.加入蘑菇片、玉米笋快炒一分钟，加入盐味后即可关火