健康功效：
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料：
- 香油
- 辣椒油
- 味精
- 盐
菜谱做法：
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1.海带洗净切成细丝，入沸水锅中烫过，烫时可以加一勺醋
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2.1将醋、生抽、盐、味精、辣椒油、香油依据自己的口味调匀
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3.2白菜丝、红椒丝放入凉水中浸泡10分钟
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4.海带丝、白菜丝、红椒丝沥干水分，装入盘中加调料拌匀即可