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傅杰英《中医体质养生》03 如何判断体质(2)

发表日期:2015-03-06 | 来源 :www.99yangshengtang.com

傅杰英教授主要从望闻问切上来判断体质。具体如下:

一、看形体

中医有句话叫:胖人多痰湿、瘦人多内热。

肥胖但是肉很结实、行动起来灵活,那么这个胖很可能是湿热、痰湿,但气虚不明显。

肥胖但是很慵懒、给人的感觉动作拖泥带水,走路拖拖沓沓,一屁股坐那儿整个人很沉重,那么就是痰湿重、气虚重。体质就是气虚加痰湿。

如果又瘦、肌肉又松软,脸又黄黄的,说话气若游丝,语声低怯,那么这个是气虚的体质为主。

如果很瘦,但是精瘦,很灵活,精力充沛,那么这就是一个阴虚内热的体质。

二、看神气

凡是一个人体质有热的因素在内的,通常这个人是兴奋的、躁动的、波动的,容易烦躁被激惹的。

如果一个人的体质里面是偏于虚的,尤其是气虚、阳虚,那么多数这个人的神偏于安静、偏于消沉。

如果一个人体质比较腻滞,所谓的痰湿慵滞,那么这个人的神容易反应比较迟钝,就是有点呆的感觉,反应缓慢。

三、看面色

面色黄且油腻:湿热体质

面色黄且干燥:气虚、血虚体质

面色发白:阳虚体质

面色发暗:淤血体质

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