傅杰英《中医体质养生》01 什么是体质(全文)

您了解自己的身体吗？您知道自己的身体属于哪种类型的体质吗？针对不同体质又该如何进行养生？今天小编给大家带来的就是广州中医药大学傅杰英教授的《中医体质养生》系列讲座。

本系列主要告诉大家人群中体质基本类型，每种体质的表现、形成、原因、易感疾病、养生保健原则以及在日常生活中如何根据自己的体质通过简单的方法、饮食、精神、起居、季节转换等养生保健不生病或少生病，或者把疾病消灭在亚健康状态。



傅杰英《中医体质养生》什么是体质

傅杰英：女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导。

傅教授先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。

《中医体质养生》各集内容目录：

1、什么是体质

2、体质是怎样形成的

3、如何判断体质

4、平和体质养生

5、阳虚体质养生
 



傅杰英教授

6、气虚体质养生（上）

7、气虚体质养生（下）

8、痰湿体质养生（上）

9、痰湿体质养生（下）

10、湿热体质养生

11、阴虚体质养生

12、瘀血体质养生

13、气郁体质养生